コラム

健康寿命の延伸に欠かせない身体活動の１つ、筋肉の減少に少しでも抗うためのセルフトレーニングを筋肉と骨格の専門家である柔道整復師の馬場先生に教えていただきました。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」

フレイルの専門家「荒井秀典先生」がアトランダムの読者のためにフレイル予防コラムを連載開始しました。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」