ついでにはじめる新習慣 筋肉・骨格の専門家に聞く老化対抗プチ筋トレ「首が下がりすぎない身体のために❝頚部伸筋群❞」
健康寿命の延伸に欠かせない身体活動の１つ、筋肉の減少に少しでも抗うためのセルフトレーニングを筋肉と骨格の専門家である柔道整復師の馬場先生に教えていただきました。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
健康
ついでにはじめる新習慣 
ついでにはじめる新習慣 フレイルの専門家によるフレイル予防コラム＃009
「荒井秀典先生」が執筆する健康長寿応援コラム。心の健康！｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣 筋肉・骨格の専門家に聞く老化対抗プチ筋トレ「ふらつかない身体のために❝中殿筋❞」
健康寿命の延伸に欠かせない身体活動の１つ、筋肉の減少に少しでも抗うためのセルフトレーニングを筋肉と骨格の専門家である柔道整復師の馬場先生に教えていただきました。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
アトランダムのカタログ 着るだけで、猫背・巻肩を防ぐインナーウェア
巻肩や猫背が気になっている方にいつもの暮らしに取り入れやすいインナーウェアのご紹介です。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣 フレイルの専門家によるフレイル予防コラム＃008
「荒井秀典先生」が執筆する健康長寿応援コラム。健康のための睡眠！｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣 筋肉・骨格の専門家に聞く老化対抗プチ筋トレ「姿勢を正して消化を促す❝腹直筋❞」
健康寿命の延伸に欠かせない身体活動の１つ、筋肉の減少に少しでも抗うためのセルフトレーニングを筋肉と骨格の専門家である柔道整復師の馬場先生に教えていただきました。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣 筋肉・骨格の専門家に聞く老化対抗プチ筋トレ「丸くなりがちな背中を伸ばす❝腹横筋❞」
健康寿命の延伸に欠かせない身体活動の１つ、筋肉の減少に少しでも抗うためのセルフトレーニングを筋肉と骨格の専門家である柔道整復師の馬場先生に教えていただきました。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣 フレイルの専門家によるフレイル予防コラム＃007
「荒井秀典先生」が執筆する健康長寿応援コラム。健康のための睡眠！｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣 筋肉・骨格の専門家に聞く老化対抗プチ筋トレ「歩くスピードをあげる❝大臀筋❞と❝ひらめ筋❞」
健康寿命の延伸に欠かせない身体活動の１つ、筋肉の減少に少しでも抗うためのセルフトレーニングを筋肉と骨格の専門家である柔道整復師の馬場先生に教えていただきました。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣 フレイルの専門家によるフレイル予防コラム＃006
「荒井秀典先生」が執筆する健康長寿応援コラム。お口の健康！オーラルフレイル予防！｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」