フレイル対策

ついでにはじめる新習慣

フレイルの専門家によるフレイル予防コラム#010

「荒井秀典先生」が執筆する健康長寿応援コラム。筋肉を維持するには「食事」も大切です!栄養バランス意識していますか?|シニアライフ&シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣

筋肉・骨格の専門家に聞く老化対抗プチ筋トレ「首が下がりすぎない身体のために❝頚部伸筋群❞」

健康寿命の延伸に欠かせない身体活動の1つ、筋肉の減少に少しでも抗うためのセルフトレーニングを筋肉と骨格の専門家である柔道整復師の馬場先生に教えていただきました。|シニアライフ&シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣

フレイルの専門家によるフレイル予防コラム#009

「荒井秀典先生」が執筆する健康長寿応援コラム。心の健康!|シニアライフ&シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
アトランダムのカタログ

着るだけで、猫背・巻肩を防ぐインナーウェア

巻肩や猫背が気になっている方にいつもの暮らしに取り入れやすいインナーウェアのご紹介です。|シニアライフ&シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣

フレイルの専門家によるフレイル予防コラム#008

「荒井秀典先生」が執筆する健康長寿応援コラム。健康のための睡眠!|シニアライフ&シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣

フレイルの専門家によるフレイル予防コラム#007

「荒井秀典先生」が執筆する健康長寿応援コラム。健康のための睡眠!|シニアライフ&シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣

フレイルの専門家によるフレイル予防コラム#006

「荒井秀典先生」が執筆する健康長寿応援コラム。お口の健康!オーラルフレイル予防!|シニアライフ&シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣

フレイルの専門家によるフレイル予防コラム#005

「荒井秀典先生」が執筆する健康長寿応援コラム。腸からはじめるフレイル予防!|シニアライフ&シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣

フレイルの専門家によるフレイル予防コラム#004

「荒井秀典先生」が執筆する健康長寿応援コラム。正しい姿勢・歩き方でフレイル予防!|シニアライフ&シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣

フレイルの専門家によるフレイル予防コラム#003

「荒井秀典先生」が執筆する健康長寿応援コラム。介護のきっかけ1位は「転倒・骨折」です!身体バランス意識していますか?|シニアライフ&シニアファッション通販ショップ「アトランダム」