ついでにはじめる新習慣 筋肉・骨格の専門家に聞く老化対抗プチ筋トレ「脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）」
健康寿命の延伸に欠かせない身体活動の１つ、筋肉の減少に少しでも抗うためのセルフトレーニングを筋肉と骨格の専門家である柔道整復師の馬場先生に教えていただきました。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
健康
ついでにはじめる新習慣 
アトランダムのカタログ 残暑はまだ終わらない！？まだまだ暑いから黒にんにくでスタミナアップ
夏を乗り切るスタミナアップ食材「黒ニンニク」をご紹介します。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣 筋肉・骨格の専門家に聞く老化対抗プチ筋トレ「前脛骨筋（ぜんけいこつきん）」
健康寿命の延伸に欠かせない身体活動の１つ、筋肉の減少に少しでも抗うためのセルフトレーニングを筋肉と骨格の専門家である柔道整復師の馬場先生に教えていただきました。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣 新連載！筋肉・骨格の専門家に聞く老化対抗プチ筋トレ「大腿直筋（だいたいちょっきん）」
健康寿命の延伸に欠かせない身体活動の１つ、筋肉の減少に少しでも抗うためのセルフトレーニングを筋肉と骨格の専門家である柔道整復師の馬場先生に教えていただきました。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
季節を感じたら 今年は7/24と8/5が土用の丑の日！うなぎを食べよう
今年の土用の丑の日は7月24日（水）と8月5日（月）です。ビタミンBが豊富なうなぎを食べて夏を乗り越えましょう。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
探してたこんなアイテム 爪のお手入れ、爪切り選び
清潔を保つことは健やかな日々に欠かせません。中でも爪切りは、加齢に伴って億劫になる１つです。アトランダムスタッフの実体験から商品選定のヒントをご提案します。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
アトランダムのカタログ お散歩を運動に、ウォーキングのススメ
ニッセンのアトランダムで選んでいただけるウォーキング用のポールのご提案です。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
季節を感じたら 履いて歩けば上り坂効果で筋力UPできるシューズ
フレイル予防としてウォーキングはいかがでしょうか？人気のお医者さん®シリーズのウォーキングシューズをご紹介します。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣 2月1日はフレイルの日です
ヒロ整形クリニック院長の医学博士「勝野浩先生」にご監修いただいた勝野式のウォーキングシューズをご紹介します。フレイル予防にとにかく軽くて歩きやすい工夫が盛りだくさんの商品です。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣 【期間限定】お得なキャンペーン実施中※終了しました
毎日少し、身体を動かす意識をしたいですね。激しい運動は難しくても、身体を伸ばすというのは有効だそうです。日常で取り入れやすいストレッチクッションをご紹介します。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」